MILEZONE.ID – Jaletreng River Park di Tangerang Selatan (Tangsel) menjadi spot wisata murah dan kekinian bagi masyarakat.
Jaletreng River Park merupakan pedestrian yang berada di Jalan Setapak, Setu, Kawasan Hutan Kota 2, Bumi Serpong Damai (BSD).
Kawasan Taman Kota ini terlihat ciamik, ditambah dengan kawasan pedestrian sepanjang sungai yang bikin betah jalan-jalan di dalam taman.
Ada banyak fasilitas dan pemandangan yang bisa dinikmati saat mengunjungi tempat ini. Bagi anak-anak, ada tempat bermain, penyewaan kuda, motor kecil, dan bahkan sepeda.
Jika ingin bersantai juga terdapat taman bunga dan area menyenangkan lainnya yang membuat suasana teduh dan hati tenang.
Kawasan ini berada di area seluas 7,2 hektar dengan banyak pohon yang rindang di sekitarnya. Tak ketinggalan juga, terdapat spot jogging track.
“Kami setiap sore sebelum pulang biasanya memanfaatkan area jogging track yang ada di Jaletreng River Park. Karena kita sama-sama tahu kondisi menjelang magrib itu macet. Jadi, sambil menunggu waktu, kami manfaatkan fasilitas yang sudah dibangun Pemerintah Kota Tangerang Selatan ini,” ujar Kepala Unit Donor Darah (UDD) Palang Merah Indonesia (PMI) Kota Tangerang Selatan, dr. Suhara Manullang, M.Kes.
Dia mengungkapkan, tak hanya dirinya, bahkan sejumlah karyawan UDD PMI Kota Tangerang Selatan juga memanfaatkan fasilitas di Jaletreng River Park untuk melakukan latihan fisik.
“Kalau Senin sampai Kamis kami tidak mewajibkan karyawan di UDD PMI Kota Tangerang Selatan untuk berolahraga di Jaletreng River Park, tapi kalau Jumat ada semacam pemaksaan mereka untuk berolahraga bersama-sama,” sambung dr. Suhara.
Dikatakannya, semakin berkembangnya zaman, gaya hidup instan semakin melekat pada setiap individu. Ditambah kehadiran teknologi yang bisa membantu untuk melakukan semua kegiatan sehari-hari secara instan, kadang kala memunculkan perilaku malas berolahraga, padahal olahraga sangat penting bagi tubuh.
“Melakukan olahraga secara rutin akan memberikan banyak dampak positif bagi tubuh, diantaranya meningkatkan efisiensi kerja jantung sehingga jantung menjadi lebih sehat, meningkatkan elastisitas paru-paru sehingga proses pertukaran oksigen dapat lebih maksimal, melancarkan peredaran darah sehingga suplai oksigen ke organ tubuh lebih lancar, meningkatkan kelenturan, kekuatan, serta daya tahan otot serta mengurangi kadar lemak berlebih pada tubuh sehingga kondisi tubuh lebih sehat,” imbuhnya.
“Begitu banyak manfaat dari latihan kebugaran, karena dengan tubuh yang bugar maka akan meningkatkan semangat untuk beraktifitas sehingga harapannya dengan berolahraga teratur, kami semua bisa semakin produktif dalam bekerja,” tukas dr. Suhara.
