MILEZONE.ID – Lari adalah salah satu olahraga yang paling populer di dunia. Olahraga ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan, baik fisik maupun mental. Namun, untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, kita perlu menggunakan sepatu lari yang tepat.
Sepatu lari yang bagus harus memiliki beberapa kriteria berikut:
- Ukuran yang pas. Sepatu yang terlalu besar atau terlalu kecil dapat menyebabkan cedera. Pastikan sepatu yang Anda pilih memiliki ukuran yang pas, dengan ruang sekitar 1 cm di antara jari kaki dan ujung sepatu.
- Bentuk dan jenis kaki. Bentuk dan jenis kaki setiap orang berbeda-beda. Ada orang yang memiliki kaki datar, ada yang memiliki kaki lengkung, dan ada juga yang memiliki kaki normal. Pilihlah sepatu yang sesuai dengan bentuk dan jenis kaki Anda.
- Bantalan yang empuk. Bantalan yang empuk dapat membantu meredam benturan saat kaki mendarat, sehingga mengurangi risiko cedera.
- Sirkulasi udara yang baik. Sepatu yang memiliki sirkulasi udara yang baik dapat mencegah kaki berkeringat dan lembap, sehingga mengurangi risiko iritasi dan bau kaki.
- Fleksibilitas yang baik. Sepatu yang fleksibel dapat membantu kaki bergerak dengan lebih alami dan nyaman.
- Berat yang ringan. Sepatu yang ringan dapat membantu Anda berlari dengan lebih cepat dan efisien.
Selain kriteria-kriteria di atas, Anda juga perlu mempertimbangkan jenis lari yang Anda lakukan. Jika Anda berlari di permukaan yang keras, seperti jalan aspal, Anda membutuhkan sepatu lari dengan bantalan yang lebih tebal. Jika Anda berlari di permukaan yang tidak rata, seperti tanah atau rumput, Anda membutuhkan sepatu lari dengan cengkeraman yang lebih baik.
Berikut ini adalah 7 Sepatu Lari Wanita Paling Banyak Dicari Milenial
1. Ardiles Women Carnation Sepatu Running
Sepatu ini merupakan produk dari Ardiles, merk sepatu legendaris dan ternama di Indonesia. Ardiles Women Carnation hadir dengan beragam model dan desain yang menarik. Bagian atas (upper) sepatu ini dibuat ringan untuk memberikan sirkulasi udara pada kaki. Selain itu, sepatu ini juga memiliki bantalan yang tebal namun ringan, membuatnya nyaman untuk digunakan dalam berbagai aktivitas, termasuk olahraga lari.
2. Ortuseight Hyperdrive 2.0
Sepatu ini dirancang khusus untuk para pelari yang tak kenal henti, khususnya untuk lari jarak 10K hingga half marathon. Upper sepatu ini dilengkapi dengan teknologi Quick fit dan Ortflow yang mendukung setiap kilometer yang ditempuh. Selain itu, sepatu ini juga memiliki sol yang mampu meredam fluktuasi hentakan telapak karena bahan full-lenght EVA pada midsole dengan kekerasan 40 Shore C sanggup menahan beban namun juga sangat lentur, membuat performa pelari secara keseluruhan akan lebih cepat.
3. Adidas Duramo SL 2.0
Sepatu ini memiliki bobot yang ringan dan nyaman untuk digunakan. Dari beberapa ulasan pengguna, sepatu ini memiliki lebar yang cukup baik dan memberikan dukungan yang baik untuk kaki. Meski demikian, beberapa pengguna mencatat bahwa sepatu ini memiliki masalah dengan sirkulasi udara, sehingga mungkin kurang cocok untuk digunakan di iklim yang hangat.
4. Adidas Galaxy 6
Sepatu ini menawarkan kenyamanan yang luar biasa di bagian atas, bantalan yang nyaman, stabilitas yang luar biasa, dan tampilan yang ramping. Meski demikian, beberapa pengguna mencatat bahwa sepatu ini memiliki bobot yang cukup berat dan kurang memiliki sirkulasi udara yang baik.
5. Puma Flyer Flex
Sepatu ini menawarkan fleksibilitas dan durabilitas yang ditingkatkan. Dengan desain yang berani dan ikonik dari Puma, Flyer Flex adalah pilihan yang stylish yang tidak mengorbankan kinerja. Sepatu ini memiliki alur fleksibel sepanjang sepatu untuk fleksibilitas yang ditingkatkan, penutupan karet di tumit dan ujung kaki untuk daya tahan dan cengkeraman yang luar biasa.
6. Skechers GO RUN Elevate
Sepatu ini menawarkan kenyamanan yang luar biasa dan cocok untuk kaki yang lebar. Dengan lebih dari 30 mm busa di tumit, sepatu ini menawarkan perjalanan terlembut yang pernah dilihat dalam sepatu Adidas yang ramah anggaran. Beberapa pengguna mencatat bahwa sepatu ini sangat nyaman dan memberikan dukungan yang baik untuk kaki.
7. Beeyoo Sepatu Lari Wanita
Sepatu ini memiliki sol yang terbuat dari karet yang empuk dan traksi antiselip sehingga tidak mudah tergelincir. Desainnya putih yang tampak bersih dan minimalis sehingga menghasilkan tampilan elegan untuk dipasangkan dengan berbagai outfit. Sepatu ini juga memiliki fitur lain seperti ringan dan nyaman untuk digunakan.
